营养又减肥的晚餐

营养又减肥的晚餐是可以吃一些有营养的粥类，或者是富含维生素的水果，还有新鲜的蔬菜也可以当晚餐，在减肥期间不仅要减少脂肪的摄入，还要注意增加身体的营养，预防出现身体营养不良的现象，而导致一系列的疾病，减肥一定要选择科学的方法进行减肥。