青汁主要是降低胆固醇以及润肠通便的作用,坚持饮用是能够改变身体的酸性体质,但是只是饭后喝青汁是无法减肥成功的。真正的瘦身方法必须要通过合理的控制饮食,再加上运动,才能在不损害健康的前提下达到减肥的目的。