大肚子吃香蕉和猕猴桃减肥,也可以吃一些火龙果和苹果,饭前饭后都可以吃一个苹果,吃一个苹果会有一些饱腹感,吃饭的时候就会少吃一点食物,吃西红柿也可以减肥,西红柿含有丰富的维生素,可以增加胃肠道的蠕动力,可以快速的消耗掉身体内的脂肪。