吃什么水果减肥好

减肥可以吃苹果，梨子，菠萝，蓝莓，猕猴桃，木瓜，橘子，山楂，香蕉，柿子，这些水果都可以有效帮助人体脂肪的燃烧，润吃通便，而且有饱腹感，减肥期间可以多吃这些水果，减肥期间也要多多运动，选择自己喜欢的一项有氧运动，每天坚持，一个月后，就会见到瘦身的效果。