每天喝豆浆会发胖吗

每天喝豆浆一般是不会发胖的。适量喝豆浆可以起到帮助减肥的作用。豆浆的热量较低，所以并不会造成人体热量上升，更不会导致人体的发胖现象。豆浆中含有大量的营养物质，不但可以提供营养还能帮助人们排除毒素。豆浆还特别适合老年人和妇女使用，可以很好的调节内分泌，从而有效的改善更年期综合症。