仰卧起坐做几个能减肥

为了达到减肥的效果，每天至少应该做80次仰卧起坐。而且在做仰卧起坐的过程中，还必须注意动作和标准。也要注意不是一两天的仰卧起坐就能达到良好的减肥效果，所以说为了能够达到良好的减肥效果，必须长期坚持，只有坚持才能做到减肥的目的。