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***灸能减肥吗
***灸能减肥吗***灸能减肥。原因介绍如下：1、艾灸可以产生热，而人体皮肤在受热后，其毛孔主会发生扩张，从而让药物能快速渗透到皮下，一直达病灶。而若人体内的细胞温度每升高一度，其利用氧气的氧化率就提高2.5倍。据相关研究表明，灸疗可以提高细胞吸收营养的能力和速度。2、***灸能减肥，但是艾灸可以结合除了艾草以外的其他中药，通常来说，灸的材料中加入诸多名贵中草药后，使其药性成分快速达到病灶，在热力和灸力的作用下，瞬间起到通经活络，活化细胞的作用。3、***灸能减肥还是由于这种方法能达到一定的瞬间刺激经脉腧穴的作用，因此就可以打通经络，对减肥有帮助，同时也有利于身体健康。4、据实践表明，当艾灸人体腧穴时，人体经络腧穴有自我双向调节作用。如腹泻与便秘，完全相反的两种病态，可以只艾灸天枢一个穴位，即可解决便秘与腹泻两种问题。5、艾灸后经络腧穴会有热敏感传现象。透热、扩热、传热、局部不热远部热、表面不热深部热等或者产生其它的非热感觉，比如施灸或者是远离施灸部位有可能会感觉酸、胀、压、重、痛、麻、冷等。***灸能减肥吗？综上所述，***灸能减肥，除此之外，还可以温经散寒、防病保健。需要提醒大家的是，艾条悬灸法较隔姜灸法更为安全简便，患者可在医生的指导下自行施灸，但是起效较慢，须坚持长时间治疗。
艾灸可以减肥吗
霍则军 主任医师 北京大学第三医院对于寒湿类型的肥胖，艾灸具有一定减肥作用，但患者需进行综合治疗，效果较好。艾灸主要为一种治疗虚、寒、瘀的方法，作用为温通经络、助阳、补阳、活血化瘀等。对于部分患者体内存在寒湿或者脾虚造成湿气的情况，具有一定效果。因为脾主运化，如脾虚后运化功能不佳，可造成体内水湿停滞，停滞到一定程度会引起肥胖，此时进行艾灸具有一定减肥作用。通常可以选取足三里、脾俞以及腹部穴位，如天枢、带脉等，艾灸后患者***功能强大后，可以较好排除湿气。同时艾灸局部，如腹部带脉穴，具有一定排湿作用。
熏艾灸能减肥吗
张丽丽 副主任医师 天津中医药大学第一附属医院通常熏艾灸能达到一定程度的减肥效果，但艾灸减肥的速度通常较慢，患者需要长期坚持，并结合其他方式进行减肥。1、可以通过艾灸减肥：通过艾灸的温热特性，可以刺激穴位，达到温通经络、活血化瘀的作用，加速身体血液循环及新陈代谢，对全身系统进行调节，加上本身艾灸的温度，可以加快皮下脂肪的分解、代谢，从而达到减肥目的。另外，艾灸比较适合脾虚湿重型的肥胖人群，通过艾灸可以达到健脾利湿，减脂瘦身的效果。2、通过其他方法减肥：肥胖与先天禀赋有关，也与后天饮食不当以及作息、运动等方面有关。需要减肥的人群，需要调节自身作息，早睡早起，不要熬夜，适当进行运动以消耗体内过剩的能量，同时避免饮食过度而摄入大量能量。需要注意的是，如果患者处于过度劳累、过饥过饱、醉酒、大汗淋漓、脱水、过度紧张、惊厥、抽搐等状态，应该避免艾灸。
艾灸可以减肥吗
陈立勇 主任医师 山东大学齐鲁医院近几年医学报告表明艾灸是可以减肥的，也收到了越多的人的关注，因为现在全民都在关注减肥这个大事。艾灸可以减肥，但是患者要坚持。艾灸的减肥机理主要还是调理了患者的体制上的一些缺陷，能够将痰湿等排出体外，患者的身体逐渐恢复健康，代谢功能也就上去了，所以能够达到减肥的效果。 可用艾条温和灸，每穴灸10~15分钟，每日1次，连续灸20次；或用温灸器灸，把温灸盒置于腹部和背部穴位上施灸30分钟，背部和腹部穴位交替使用，每日灸1次，连续灸20次；还可以用隔姜灸，取枣核大的艾炷施灸，每穴灸3~5壮，隔日灸1次，连续灸20次，也可用隔附子饼灸，取枣核大的艾炷施灸，每穴灸5~7壮，隔日灸1次，连续灸20次。 患者取半卧位，暴露施灸穴位，点燃艾条，间接灸施治。距离穴位的高度，以穴区皮肤温度患者能忍受为度。用雀啄灸法或旋转灸法。每次选择主穴和配穴各2个以上，每穴灸5～10分钟，灸点皮肤红晕为度。每天1～2次，10天为一疗程。上述操作也可在医生的指导下自行施灸。 艾灸减肥法消除了利用药物减肥所带来的种种弊端。像吃***利用腹泻利尿的作用进行减肥，虽然体重减轻较快，但减去的都是水分，随着水分的丢失，体内电解质也随之造成亲乱，还易并发代谢性酸中毒;节食减肥可以带来身体上的一些伤害，如出现没有力气，容易疲劳，恶心呕吐等症状。 艾灸减肥虽然受到很多年轻人的青睐，但是应该注意不要过度依赖艾灸减肥，应该同时注意控制自己的饮食还有增加自己的运动量，要积极进行运动，多做一些有氧运动可以帮助患者的脂肪代谢，注意积极进行坚持治疗，希望你能够拥有美丽的身材。
艾灸可以减肥吗 艾灸减肥的方法是什么
雷敏 副主任医师 河北医科大学第三医院1、艾灸是可以减肥的,艾灸减肥的原理就如同热水,通过艾灸的方式使脂肪分解和燃烧,对穴位造成刺激,调整全身的经络气血脏腑功能,促进胃肠的蠕动,减少脂肪的吸收,清除体内多余的水分和垃圾从而达到瘦身,对肥胖人士异常的生理状态有调理的作用。2、单纯性肥胖人士减肥取穴,包括大椎穴,腰阳关,中脘,关元,居髎,实际操作的过程当中,可以选择艾灸仪,或直接用艾绒,作用在我们所提到的这些穴位上,艾灸的时间最好是掌握在15到30分钟,每天或隔天操作一次,一般十次为一个疗程。3、实胖型减肥人士减肥取穴,包括关元穴,大横,脾俞,三阴交,丰隆穴,有条件的朋友可以使用艾灸仪,也可以选择艾绒作用在我们所提到的穴位上,艾灸的时间一般是15到30分钟,每天或隔天操作一次即可,艾灸减肥时要保持良好的心态,要有足够的耐心和恒心,最好不要在晚上艾灸,如果爱就导致发热,口干或全身不适等症状,一般不需要顾忌,继续施救就能消失。综上所述,脂肪的堆积是非常长的时间,艾灸减肥也需要大家有个长期坚持的信心,通过艾灸减肥的效果是比较不错的,这种方法不会伤害到身体,也不用限制饮食,适当的锻炼身体就可以了,艾灸减肥能够起到促进的作用,艾灸之后要多注意休息,避免着凉,平时要注意饮食以清淡为主。
艾灸可以减肥吗？
陈立勇 主任医师 山东大学齐鲁医院艾灸这种手术的方法对于减肥是有一定效果的，首先艾灸是可促进我们肠胃蠕动的，肠胃的蠕动有利于消化，是可以帮助我们减肥的，但是不能完全靠艾灸来进行减肥，因为长时间进行艾灸，是需要会导致我们皮肤受伤的，还起到减肥的效果，如果想要减肥，还是需要控制自己的饮食以及进行运动的方法。什么是艾灸减肥很多人都有着能吃就是福的观念，现今社会，食物种类繁多，各式各样美食常在引诱你，再加上大吃一顿几乎成为了一种普遍的娱乐，这已经成为造成肥胖的主要原因。现在都以瘦为美了，很多女性朋友早早就把减肥提上了减肥日程，节食、运动、***，各种可以的办法都要试试，你有没有试过艾灸减肥呢?艾灸，是用艾叶制成的艾灸材料点燃，熏烤人体的穴位，再利用其产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到保健治病的一种治疗方法。艾灸可以刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄，从而达到瘦身功效。艾灸减肥的原理艾灸减肥的原理恐怕很多人还是一知半解的，给大家普及一下。1、艾灸产生热：皮肤受热后毛孔扩张，使药物可以快速渗透到皮下，直达病灶。细胞温度每升高一度，其利用氧气的氧化率就提高2.5倍。艾灸可以提高细胞吸收营养的能力和速度。2、艾灸结合了艾草以外的其他中药：艾灸的材料中加入诸多名贵中草药后，使其药性成分快速达到病灶，在热力和灸力的作用下，瞬间起到通经活络，活化细胞的作用。3、艾灸可以达到瞬间刺激经脉腧穴，打通经络之目的。4、艾灸人体腧穴时，人体经络腧穴有自我双向调节作用。如腹泻与便秘，完全相反的两种病态，可以只艾灸天枢一个穴位，即可解决便秘与腹泻两种问题。5、艾灸后经络腧穴会有热敏感传现象。透热、扩热、传热、局部不热远部热、表面不热深部热等或者产生其他非热感觉：施灸或远离施灸部位出产生酸、胀、压、重、痛、麻、冷等感觉。艾灸减肥的方法一般来说，正确的艾灸减肥方法如下：1、回悬：将点燃的艾条的一端对准需要施灸的部位，在距离皮肤3厘米处，平行左右移动，或者反复旋转施灸，使皮肤有温热感而不致灼痛，直至皮肤有红晕为止。2、悬定：又叫温和灸，将点燃的艾条对准需要施灸的部位，在距离皮肤3--5厘米的地方进行熏灸，注意位置固定不要移动，使施灸的位置局部有温热感，直至皮肤有红晕为止。3、雀啄：将点燃的艾条一端对准需要施灸的部位，就像麻雀啄食一样，一上一下，一起一落的方式施灸，火头与皮肤的距离保持在2--3厘米，直至皮肤有红晕为止。灸时应注意艾灰的掉落，避免烫伤皮肤。施灸的穴位有：第七颈椎棘突下的大椎、第四腰椎棘突下的腰阳关、在上腹部前正***上，脐上四寸的中脘、脐下三寸的关元、髋部(当髋前上棘于股骨大转子凸点连线的中点处)的居髎。施灸于以上穴位上，15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。长期坚持下来，定会收到不错的疗效。
艾灸到底可以减肥吗
毛运春 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院艾灸可以减肥,艾灸能促进体内湿气排出,还能促进脂肪的燃烧等,所以女性朋友使用艾灸也能减肥。艾灸能起到温经通络、活血散瘀等作用,能起到改善血液循环、促进新城代谢等作用,在日常生活中可适当地进行艾灸理疗。温灸养生具有六大作用:温肌散寒、疏风解表;温经通络、活血散瘀;温阴活里、强脏壮腑;温阴补虚、回阳固脱;行气活血、消火化淤;平衡阴阳、保健防病。臀部前上棘位于股骨大转子凸点连接线的中点处。功效:对臂部及大腿深层脂肪代谢有促进作用,能增强肌纤维活力,同时要治疗腰痛和下肢痉挛。脸部皮肤部位:能加速皮肤血液循环,使老化细胞代谢加快,新细胞再生增强,淡化色斑,减少皱纹,使肤色红润,延缓衰老。刺激性穴位,能调节全身经络气血、脏腑平衡,促进胃肠蠕动,增强新陈代谢,减少脂肪吸收,帮助排除多余水分及肠道垃圾,达到瘦身的效果,同时还能起到瘦身的作用,同时还非常安全合理。眼睛方面:能改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部松弛老化现象,令眼部焕发光彩。下边打圈,上有力下无力。脸部时间10分钟!眼动3分钟。能疏通经络,调脏腑,平衡阴阳,调节生理功能,增强机体免疫力,强身健体。女性朋友看到本文介绍的艾灸可以减肥,相信大家应该都知道艾灸对减肥有很大的帮助。艾灸这种做法对我们减肥非常重要,而且艾灸能帮助我们预防各种脊椎病,在工作人员和老年人的朋友中都可以***灸。
艾灸可以减肥吗
张子义 主任医师 中日友好医院可以达到减肥的目的。艾灸主要有温补气血、温中补虚、调理脾胃的作用。体重超量之后可以被称为肥胖，当患者存在肥胖时，在确诊为气血运行不畅的情况下，则可以配合医生选择艾灸治疗。因为气血不畅的前提是推动力不足，及身体的脾胃运化功能较弱。通过艾灸，可以有效调理患者的脾胃，在脾胃功能达到恢复正常后，吸收消化可以维持动态平衡，此时患者的体重不再增加，所以从这个方面的角度来讲，适当进行艾灸，可以达到减肥目的。但是艾灸减肥的过程较为漫长，可以结合着饮食调理和运动锻炼等，减肥效果较为明显。建议患者要建立良好的生活习惯，减肥的效果才会更加显现，并且能维持长久。艾灸也要找专业的人士进行操作，需要坚持才能看到效果。
