晚上喝什么果汁减肥

晚上选择喝一些黄瓜汁，减肥效果比较好，黄瓜皮里面含有非常丰富的苦味素，对于促进肠道的蠕动有非常好的帮助，从而能够达到有效的减肥效果，也可以适当的喝一些玉米汁，玉米汁中的纤维素能够促进肠道的消化，有很好的帮助排便的效果。