减肥吃燕麦片可以吗

减肥的时候当然是可以吃一点燕麦片的，主要是因为这种东西其实对减肥是有好处的，它的影响成分是高纤维低低脂肪低热量的，所以适当的吃一点能够达到很好的排毒减肥的功效，而且它的粗纤维在人体摄入了之后，就能够减少别的主食的摄入。