减肥的薏米水怎么做

减肥的时候，是可以喝一些薏米水的，薏米水的具体做法就是把薏米给淘干净，然后把它煮成出水，但是尽量的多喝水也可以喝一些薏米粥，这个是没有什么多大的影响的，这是一种清淡性的饮食，对减肥是有帮助的，而且能够达到营养均衡的状态。