如何快速瘦手_如何快速瘦手臂上的肉

瘦手指应该先做到整体瘦下来手指就会瘦下来，平时多做一些手指的训练，多活动一下筋骨，手指做捏拉动作瘦手指，左手用拇指和食指将右手的每个手指从指尖拉出，然后停留在指甲根部附近，用力按压2秒钟，每个手指重复5-6次。当做了右手捏的时候，不要忘记左手也做捏的动作；每天做3次，的手指很快就会瘦下来。只要持之以恒，一定会很快瘦下来的。