减肥可以多吃蛋白质吗

减肥是可以多吃蛋白质的，一般蛋白质可以帮助身体消耗多余的能量，不管是在减肥还是在平常的生活中，蛋白质都是很重要的，因为吃蛋白质需要消化更多的时间，而且还不容易觉得饿，可以增加身体的饱腹感，多吃蛋白质还可以增加身体的新陈代谢的能力。