那些水果有减肥的作用

苹果，香蕉，火龙果等好多的水果都是有减肥的作用，而且还含有丰富的维生素，多吃水果能够补充我们身体所需要的各种能量，减肥期主要是要注意自己的饮食和增加适当的运动，控制饮食和增加运动是最健康的减肥方式，平时记得多喝白开水。