维生素e涂脸能美白吗?

维生素e是一种可以口服和外用的物质。它可以美白皮肤，因为它可以消除自由基和稀释色素。然而，直接在脸上和皮肤上施用维生素e可能会恶化。因此，我们应该使用维生素e来正确保护皮肤，最好食用适量的坚果、绿叶蔬菜、鸡蛋和其他食物。这些食物富含维生素e，我们食用油中维生素e的含量一般都很好。