睡前吃柠檬可以减肥吗

睡前吃柠檬可以减肥，柠檬不仅可以起到减肥的作用，还有效的帮助体内排毒毒素，并且还可以起到脸部雀斑淡化以及美容养颜美肤的效果，如果想通过睡前吃柠檬来减肥，一定要在睡觉前三个小时进行，也可以在晚饭过后适当的运动一下，帮助燃烧体内脂肪。