柠檬泡水可以减肥吗

柠檬蜂蜜水有一定的减肥效果，不过最好养成运动的习惯，每天运动半小时，控制饮食一日三餐，不要暴饮暴食，不吃高热量和高脂肪食物，主要以蔬菜和水果为主。早上空腹喝一杯，通常吃辛辣油腻的食物，适当增加体育锻炼，排出体内多余的脂肪。