睡前喝柠檬水能减肥吗？

减肥的最好方法是坚持不吃晚餐或只吃适量的水果来缓解饥饿，然后立即帮助锻炼。晚上适当地喝点柠檬水对身体也有好处。柠檬水对促进消化有很好的效果。它能加速肠胃蠕动，对燃烧脂肪有一定作用。因此，睡前喝一点柠檬水可以达到一定的减肥效果。在喝柠檬水的时候也要有所注意，尽量选择新鲜的柠檬，这样功效会更好。