减肥需要补充什么营养

减肥需要补充身体内所需的维生素和蛋白质的营养，一般情况下想要减肥的都会通过节食来减轻体重，但是如果节食不当的话，很有可能会造成厌食症，低血压，低血糖等后果，所以在减肥期间一定要选择科学的方法减肥，在饮食上要节制高热量的食物摄入。