减肥营养师_减肥营养师怎么考

你好，减肥营养师可以帮助你合理安排每天的饮食，达到最佳的健康减肥效果，减肥效果最明显的莫过于控制饮食，多加运动，限制每日所有食物的总能量，保证其他营养素的充足供给。建议您平常饮食规律，清淡，忌辛辣刺激性食物，可以少量多餐，多吃富含纤维素的食物，比如青菜水果等。