喝苦瓜水能减肥吗

只是靠喝苦瓜水是不能减肥的。建议平时可以少吃主食，多吃新鲜的蔬菜与水果，加强体育锻炼，多做有氧运动，如快步走，慢跑，爬山，游泳等，可以有助于减肥。民间偏方是没有明确的药理说明，不建议食用，一般苦瓜都是来做熟的使用的。