什么运动能瘦小腿

如果想让腿变细，需要走得快，抬起腿，然后更垂直地跳。不要坐着，蹲着，站着。这可以使腿血液循环顺畅，而且不会因为血液循环不良而看起来肿胀。每个人都可以踮起脚尖试图站在脚尖上，可以等车、电梯或工作间隙时再做这个动作，长期坚持下去做，很长一段时间就能看到自己的小腿明显变长。