健脾是可以减肥的,只要身体比较的健康,而且达到一定的程度,比如排除湿气排出毒气,主要就是采用中医的方法进行调理会比较的明显,而且健脾之后身体就会保持在一个比较健康的状态,对于消化功能也会有所影响,能够达到一定的减肥效果。