有一定效果,主要是针对脾虚型肥胖的人。脾虚则脾运化食物、水谷精微能力减弱,导致水液留滞,这种肥胖体质的人一般伴有很多脾虚的症状,如经常腹泻、食后消化不良、运动后气促、大便溏薄等,适当给予一些健脾祛湿中药,促进体内多于水液排除,达到减肥瘦身的效果。