你好,减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主,其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.宝健即溶茶中含有天然浓缩的丹宁、多种食物纤维,独有的甘味成分是不具热量的天然甜味素,并无糖分,还可以延迟与阻碍葡萄糖体的热量吸收,有很好的减肥辅助功效。