减肥期间能吃炒酸奶吗？

炒酸奶是一种酸奶冰淇淋，富含活性菌类。低脂、低糖或无脂无糖的炒酸奶有助于改善消化功能、提升人体免疫力。所以减肥期间是可以适量食用的。其实炒酸奶跟酸奶一样，益处多多，但既然是减肥，什么食物都要适量食用。