晚上睡觉后脑勺疼白天不痛

• 1、针灸的原理及作用是什么
• 2、针灸在哪里做比较好
• 3、针灸推拿怎么样
• 4、董氏针灸小结定位图
• 5、宝宝消化不好不长肉怎么办
• 6、大肠经不通的症状及打通经络的方法
• 7、脊椎发炎有什么办法来治疗
• 8、中医养生小知识 针灸常用的穴位有哪些

针灸的原理及作用是什么

张章 副主任医师 北京中医药大学东直门医院针灸通过疏通经络，调节人体血液循环，刺激机体新陈代谢，提高人体免疫力，达到防病治病的目的。针灸是中医治病一种常用手段，通过针灸可以起到疏通人体经络，调节人体的血液循环，刺激体内的新陈代谢，可以提高人体的免疫力，达到防病治病的目的。疏通经络是针灸最主要、最直接的作用，我们讲百病的痛是痛则不通，不通则痛，所以疏通气血是很重要的治疗方法，这个与西医认为的改善微循环是一个道理。针灸还可以调和气血、协调阴阳，在阴阳和谐统一的情况下，正常的生长发育以及各项的生理活动，都在有条不紊的进行。因此针灸对于我们治疗各种情况，都有很好的作用。

针灸在哪里做比较好

王凤 主治医师 上海市第六人民医院针灸在正规医院的中医科或中医院做比较好。因为在正规医院的中医科或中医院进行针灸，可以避免气胸、滞针、断针、弯针，或者是比较严重的皮下血肿等情况，从而较好的达到治疗疾病的目的。针灸是中医学里相对较独立的治疗方法，包括针刺和艾灸两方面，针刺包括耳针、毫针、电针，还有穴位注射、埋线、激光针、小针刀等，通过针具刺入身体治疗疾病的方法。而艾灸是将中药艾叶通过晾干、鞣制、去除杂质等工序后制成艾绒，将艾绒制成艾炷或者艾条等艾灸用具，通过艾绒燃烧产生的热量，熏灸人体的特定穴位，从而达到治疗效果的方法。患者在过度疲劳、过度饥饿、过度饭饱的情况下不建议进行针刺，避免引起不良反应。在第一次进行针刺的时候，应该采取舒适体位，避免过度紧张，导致晕针。同时避免给孕妇进行针刺，因为孕妇处于特殊时期，如果不小心针刺合谷、三阴交、至阴等穴位，可能会引起滑胎。而且在艾灸时还要注意力集中，注意施灸距离，对于皮肤感觉迟钝的患者或者小儿，要用食指和中指置于施灸部位的两侧，感知施灸部位的温度，防止烫伤皮肤。艾灸结束后毛孔处于开放状态，所以要注意保暖，避免受风引起感冒。

针灸推拿怎么样

张月美 主任医师 济宁市中医院针灸推拿目前是比较好的，有一定的疗效，可以起到养生保健，通经活络，温经散寒，提高机体免疫力的作用，通过针刺穴位和推拿来治疗疾病，是纯天然的绿色疗法，没有任何的副作用，穴位推拿按摩应用更广泛，对于亚健康状态和慢性病都有较好的疗效，也是属于比较吃香的职业。出现不舒服时建议及时就医，不要擅自用药。

董氏针灸小结定位图

谢新才 主任医师 首都医科大学附属北京中医医院小节穴为董氏奇穴之一，位于第一掌骨外上髁，与拇指第一节外下髁交接凹陷处，临床主要用于治疗踝扭伤。位置令患者握拳，大拇指内收，小节穴位于大指本节掌骨旁赤白肉际上，即第一掌骨外上髁与拇指第一节外下髁交接凹陷处。左足踝关节扭伤取右手小节穴；右足踝关节扭伤取左手小节穴。功效小节穴位于肺经上，肺经与脾经为同名经，肺与膀胱协调水液代谢，具有调节经络平衡、疏经活络、消肿止痛之功效。故小节穴是治疗踝关节扭伤的特效穴，疗效独到。

宝宝消化不好不长肉怎么办

黄文渊 主治医师 杭州市红十字会医院宝宝消化不好不长肉可以通过饮食、锻炼、针灸按摩等方式进行调理。消化不良是指胃肠功能紊乱，导致胃肠蠕动过慢，使食物不能迅速消化吸收，导致食物滞留在肠内，形成消化不良，常称消化不良。消化不良的原因有很多。最常见的是一些消化系统疾病，如急慢性胃肠炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、结肠炎等。此外，不良的饮食习惯和饮食结构也可能导致消化不良。例如，不规律的饮食和饥饿很容易导致胃肠功能障碍和消化不良。此外，如果饮食辛辣、刺激或吃了一些难以消化的食物，也可能导致消化不良。宝宝消化不好不长肉可以从饮食、锻炼以及针灸按摩等方面进行调理。具体分析如下：第一、饮食，可以给孩子多吃容易消化的食物，比如高蛋白食物可选择鸡蛋，还要注意让孩子少食多餐，细嚼慢咽，减轻消化道的负担，利于吸收。第二、锻炼，平时让孩子多做锻炼，多活动四肢，可以自己行走，可以多做跳跃运动。第三、针灸按摩，可以通过针灸、推拿、按摩等方式来刺激孩子的穴位，加强各器官的功能，也能促进孩子的营养吸收。必要时可以在医生的指导下，口服益生菌调理孩子的肠道菌群失衡。可以通过以下方式预防宝宝消化不好：饮食中少吃甜食，因为吃甜食容易引起消化不良。在和平时期，尽量避免吸烟和饮酒，因为长期吸烟和饮酒不利于健康。要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，少吃多吃。吃饭、咀嚼和吞咽时不要狼吞虎咽。平时，应该保持心情愉快和舒适。平时采取相应的防护措施可以预防消化不良的发生。如果出现消化不良，还需要及时采取治疗措施，以防止病情恶化。

大肠经不通的症状及打通经络的方法

黄卫 副主任医师 中南大学湘雅医院针灸、推拿、刮痧及拔罐等，建议就诊中医科进行专业的治疗。一、症状：手阳明大肠经与手太阴肺经相表里，上接手太阴肺经，下接足阳明胃经。如果此经络不通，可能会导致腹痛、腹胀、纳差、便秘、牙痛、头痛、目赤肿痛、鼻出血或流清涕、口眼歪斜等症状。二、治疗：1、针灸法：需由专业人士进行，兼证取穴常用丰隆、三阴交、阴陵泉、足三里等，使得大肠经打通。注意体质虚弱、气血亏损者，应尽量采取卧位进针，饥饿、饱餐、醉酒、大怒、过度疲劳、精神紧张者不宜立即进针，且不宜在患部进针；2、推拿疗法：大肠经从手走头，合谷穴属大肠经，按摩合谷得气后能打通大肠经气血。同时按摩又称推拿，有调理疏通经络、促进气血运行、调整脏腑功能、舒筋滑利关节的作用。注意部分急性传染病、出血症、肿瘤、局部病灶疾病，如肝炎、尿血、溃疡性皮炎等患者禁用；3、刮痧及拔罐疗法：主要选择经过颈部的四条经脉，包括足太阳膀胱经、手阳明大肠经、足少阳胆经及督脉等进行施治，重点穴位处配合拔罐疗法。经由刮痧的方法，通畅血脉，并由拔罐的方式祛瘀通络，有效地解除病痛，达到整体治疗与保健的效果。在日常生活中，应适当运动增强体质，保持心情愉悦使气血和平。同时要适应自然环境的变化，对饮食起居、劳逸之类进行适当节制和安排等，均有利于使大肠经通顺。

脊椎发炎有什么办法来治疗

王富 主治医师 济南市中西医结合医院脊椎发炎可通过抗生素、推拿、手术治疗等来治疗。脊柱炎主要发生在年轻人中。初期表现为腰痛。由于脊柱炎首先侵犯骶髂关节，逐渐向上扩散，使脊柱所有关节韧带钙化，X光显示椎间隙消失，脊柱呈竹节状。早期不易发现，晚期腰痛较重，不能长时间坐着。最后，会形成严重驼背、脖子僵硬和无法直立。脊椎发炎通过抗生素、激光电针、抗结核、针灸、推拿或手术治疗。本病早期表现为腰部疼痛，晚期疼痛加重，不能久坐，最终导致颈项强直。本病分为化脓性脊椎炎、肥大性脊椎炎，结核性脊椎炎以及强直性脊椎炎，而以强直性脊椎炎最为常见。对于脊椎炎的治疗，应根据不同的发病原因，采取不同的治疗方法，对于化脓性脊椎炎，可以通过六周以上的抗生素治疗、前路病灶清除和植骨融合术进行治疗。对于肥大性脊椎炎，可以通过川芎散内服和激光电针治疗。对于结核性脊椎炎，可以通过抗结核药物治疗。而对于强直性脊椎炎，可以通过按摩、针刺、推拿、电针等多种方法治疗。患者应该减少长时间躺着和坐着的坏习惯，多运动，锻炼腰部肌肉。注意风湿病。根据季节，及时补充衣物保暖，保护腰部不受寒冷和风的影响。注意睡眠姿势。睡觉和平躺时，用毛巾垫住腰部，使腰部略微抬高，这样可以保护腰椎生理曲线。在学习和工作期间，坐着时，尽量保持胸部和腹部挺直。缓解腰痛生活方式只能治标不治本。脊柱炎初期治疗效果最好。在病情中期，采用药物调理。中医治疗脊柱炎传统理论认为，风寒湿邪，阻滞经络，导致经络阻滞而疼痛。因此，中医治疗目的一般是祛风散寒、解痉通络、活血化瘀。

中医养生小知识 针灸常用的穴位有哪些

三阴交穴：针对妇科病皆有效位置：三阴交穴位于小腿的内侧，足内踝尖上3寸，胫骨(小腿内侧骨)内侧缘后方凹陷处。作用：三阴交穴属脾经之穴，是肝、脾、肾三经交汇之处，又名“女三里”，有调和气血、补肾养肝的功用。刺激三阴交穴，对于任何妇科疾病都有一定效果。比如痛经、月经不调、女性更年期综合症、气血不和、手脚冰冷等等。操作：痛经或月经不调者，在月经开始前5至6天起，每天花1分钟刺激本穴，有良好的保健效果。更年期综合征等病症者，常刺激此穴，能改善病情。但孕妇不宜。足三里穴：人体保健第一要穴位置：足三里穴位于膝盖前外侧下方凹陷处下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)的位置。作用：足三里号称人体保健第一要穴，民间有“常灸足三里，胜吃***鸡”之说。刺激足三里穴，可使胃肠蠕动有力而规律，增强消化功能，增进食欲;改善心脏功能，调节心律;常按揉足三里穴能预防和减轻很多常见病，如胃十二指肠溃疡、急性胃炎、胃下垂、呕吐、肠炎、便秘、胆囊炎、胆肾结石绞痛及糖尿病、高血压等，并对解除急性胃痛效果明显。操作：每天用拇指轻轻按揉足三里，每次时间维持在两到三分钟，力度只要感觉局部有酸胀感为宜。如果处于一些紧急情况，例如胃痛急性发作了，但是所穿的裤子却是很紧，这时可以用鼻尖隔着衣物来刺激这个穴位，以症状减轻为度。膻中穴：“捶胸顿足”延年益寿位置：膻中穴位于我们身体的正中间上面，具体在第四根肋骨，两***连线的中间点的位置。作用：刺激该穴能活血通络、宽胸理气、止咳平喘。尤其是可有效治疗各类“气”病，包括呼吸系统、消化系统疾病，如哮喘、胸闷、心悸、心烦、心绞痛等。还可以治产后缺乳、乳腺炎、肋间神经痛、胃贲门痉挛等病症。操作：可双手交叉，握空心拳，然后捶打这个穴位。也可将一手四指并拢，用指腹顺时针打圈按揉或从上自下推揉，每天不少于100次，持续2至3分钟。现代医学证明，人体是从胸腺开始衰老的，经常“捶胸顿足”，延年益寿。关元穴：对症阳虚畏寒、宫寒不育位置：位于下腹部，身体前正***上，肚脐下3寸。古有“为男子藏精，女子蓄血之处也”之说。作用：此穴有培补元气、肾气、暖下元的作用，治病范围广泛，包括妇科类的白带病、痛经、各种妇科炎症，男科的***、***、前列腺疾病等。每天坚持点按或灸穴位15分钟，有助提高性功能，对腰部发冷、***、***及体质虚弱者效果更好，还可治突发的昏厥。操作：可用隔姜灸法，用一片薄薄姜片上面扎一些小孔，贴在关元穴上，然后用艾柱来灸，一次15分钟左右，感觉穴位处潮红即可。阳虚畏寒、宫寒不育者，疗效更显著。涌泉穴：可使肾精充足、耳聪目明位置：位于足底部，脚趾向下弯时足前部凹陷处，第二三趾趾缝纹路与足跟连线的前1/3与后2/3交点上，是肾经的第一个穴位。作用：经常按摩此穴，则肾精充足、耳聪目明、精力充沛、性功能强盛、腰膝结实、行走有力。按揉此穴，还可改善急性心绞痛症状。涌泉穴对咽喉肿痛、头痛、失眠、小便不利、休克、中暑、癫痫、不孕、月经不调、怕冷、***、遗精、更年期综合征等均有疗效。操作：每晚温水泡足后，先擦热双手掌，然后右掌按摩左涌泉，左掌按摩右涌泉，直到足心发热。每天临睡前按摩此穴，可达到心肾相交、水火相济的效果。按摩时要做到清静平和，才可事半功倍。针灸治这些病挺好带状疱疹带状疱疹大多是由病毒引起的，患者常会因此感到神经疼痛，常常靠吃止痛药缓解疼痛，但长此以往，容易对身体造成别的危害。针灸治疗带状疱疹主要通过针灸加上放血、拔罐等方式进行，通过针灸治疗带状疱疹，可以很快减轻疼痛，1到2周就能有效果。面瘫面瘫也是针灸科里疗效较好的病种之一。治疗方法主要方法有针刺，电针外加红外线灯照射以减轻患者炎症，有时还结合表情肌康复训练。针灸治面瘫主要起温通经络，荣养筋脉的效果，可以改善面部的血液循环，一般治疗3到4周便能痊愈。比起其他治疗方法，针灸疼痛少，疗效快，而且还没有毒副作用。慢性便秘消化系统疾病也比较适合针灸治疗。得了消化系统疾病的患者，一吃药就会呕吐腹泻，针灸则能很好地解决这一问题，不用吃药就能治疗肠胃疾病。慢性便秘也能通过针灸治疗，针灸能通过对腹部穴位的刺激，促进肠胃蠕动，有效缓解患者便秘症状。夏淑文医生补充，针灸加上食疗，比如喝点蜂蜜吃点香蕉，效果会更好。肠胃疾病通过中医针灸的方法可以各种肠胃疾病，例如胃溃疡，针灸调理可以增加胃部粘膜下血液流量，促进肠胃蠕动，有助胃溃疡愈合。中医针灸对急性慢性胃肠炎、功能性消化不良、术后胃肠功能紊乱、厌食、腹泻、胃下垂等疾病的治疗效果都非常的好。还有用针灸刺激支沟穴和照海穴两个穴位可以有效治疗便秘症状。眼科疾病针灸可以帮助人们预防和治疗结膜炎、白内障等眼科疾病。治疗眼科疾病可以采用针灸治疗方法之一的耳压法，也就是把菜籽埋于耳朵内部的相关穴位之下，使得这些穴位可以长久接受凉性刺激，以起到治疗调理作用。