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减肥平台期一年了怎么办

正常情况下减肥的平台期不可能持续一年的时间,这可能跟运动量过小有很大的关系,所以没受到比较好的减肥瘦身作用。无论选择什么样的方法减肥瘦身都应该配合运动健身,这样能够很好的辅助作用,而且避免减肥瘦身之后出现反弹的现象。

巅峰之作键盘(提问者)
2025-07-19 13:53:17
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