吃**平台期怎么办

吃**进入了平台期应该继续用药，同时要加大体育锻炼，增强运动量，增大运动要促进身体的排汗，促进脂肪代谢分解，这样就可以度过平台期，同时要注意严格的控制饮食，不要吃油炸类的食物，借口过于油腻的食物，避免在平台期出现反弹。