来例假怎么减肥最好

来例假是不可以减肥的，因为在例假期间女性的身体是特别虚弱的，而且免疫力也特别的低，如果在月经期间减肥的话很有可能会加重痛经的现象，而且严重的还会引起月经紊乱，月经提前或者月经推后，月经周期提前或者推后，所以要在月经过后减肥。