来例假减肥应该不能瘦,没有什么科学依据,而且例假期间尽量不要减肥,因为人体的免疫力比较低下,如果减肥有可能会导致经血量增加,月经周期延长,严重的还可能会导致身体营养不良,所以可以在月经周期结束以后再进行减肥,月经期间一定要注意保暖,避免着凉,多注意卧床休息。