减肥期间可以喝安慕希酸奶吗

减肥期间可以喝安慕希酸奶，适当的喝一些酸奶，能够促进肠胃的消化，减少肠胃里面的食物堆积，还能够避免出身体出现便秘的情况，对减肥有一些辅助作用，但是绝对不可以喝的太多，因为酸奶里面也有一定的糖分，喝太多的话会导致身体糖分过多引起减肥困难的情况。