断奶期间可以减肥吗

断奶期间最好不要减肥，可以等断奶以后再进行减肥，在断奶的时候，乳房可能会出现胀奶的情况，如果这个时候做运动非常容易挤到奶，从而导致乳房的疼痛，可以在断奶的时候可以先调理一下自己的饮食，少吃一些高脂肪的食物，多吃一些新鲜的青菜和水果。