减肥吃土豆会发胖吗

减肥吃土豆不会出现发胖，在吃土豆的时候一定要注意方法，可以吃一些水煮的土豆或者是蒸的土豆，能够增加肠胃的保护感，减少正餐的摄入，可以起到减肥的作用，但是土豆也不可以吃的太多，因为土豆里面有一些淀粉，如果吃太多的话，会导致身体里面的热量增多。