黑米糕减肥可以吃吗

黑米糕减肥可以吃的，里面含有丰富的蛋白质，还具有抗氧化的作用的，吃这个也不会发胖的，所以说尽量不要放糖，这段时间一定要控制下，也是一定要加强一下锻炼，尽量不要暴饮暴食，调定时定量，不要吃太甜或者太咸的食物，也不要吃油炸的食物，尽量清淡饮食。