减肥时是不可以吃发糕的,虽然发糕对身体没有什么影响,但是减肥的时候一定要注意调理自己的饮食,以清淡易消化的饮食为主,禁忌辛辣刺激,油腻,高脂肪,高热量的饮食,这些对减肥都是有影响的,而且平时一定要以瓜果蔬菜为主,也就是多吃一些新鲜的水果和蔬菜。