优思明是不能减肥的,它是一种避孕药物。减肥是以减少人体过度的脂肪、体重为目的方式。适度减重可降低患肥胖症的风险,提高有肥胖并发症患者的健康水平。最好使用科学和健康的方法来减轻体重,不要盲目跟随减肥。多吃一些低脂肪,糖分少,热量低的食物,适当的做一些有氧运动。