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喝乳酸菌可以减肥吗
喝乳酸菌可以减肥吗
乳酸菌可以促进肠道蠕动,助于排便,从而对减肥是有一定的帮助的。减肥要注意平时适当控制脂肪的摄入,每天坚持运动半个小时左右,尽量多吃些水果和蔬菜代替肉类和鸡蛋。饮食方面不要多吃含脂肪高的食物。
悲伤彩虹
(提问者)
2024-05-23 16:10:12
最佳回答
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2024-05-23 05:43:39
喝乳酸菌能减肥吗
您好,很高兴为您解决问题,早上喝益生菌能帮助调理肠道,有助于排便,从而对减肥是有一定的帮助的,可以每天喝。减肥要注意平时适当控制脂肪的摄入,每天坚持运动半个小时...
绝顶高手猴子
2024-05-23 05:53:39
乳酸菌饮料可以减肥吗
你好,可以的,乳酸菌的话是促进肠道蠕动的,还会帮助你起到减肥的作用,但是也不宜多喝。减肥还要科学合理的控制饮食,少吃高脂高热量的食物,仅仅只喝乳酸菌饮料是不能达...
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