优益c可以减肥吗

优益c、每益添这种乳酸菌饮料，它的含糖量和普通饮料是差不多的，它是可以帮助调理肠胃，改善便秘的情况，但对于减肥效果并不明显，减肥期间还是少喝或者不喝。此外减肥主要是控制饮食，少吃油腻高热量的食物， 坚持运动。