孕妇可以吃维生素b族吗

孕妇可以吃维生素b族，在怀孕早期需要及时的补充身体中的叶酸维生素，而且也可以吃一些蛋白质微量元素等食物，饮食方面也要加强，注意尽量补充生命中所需要的微量元素，在饮食方面尽量不要挑食，不要发生偏食的情况，可以选择肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等一些富含优蛋白质的食物，也可以多吃一些应季的水果和蔬菜。