榴莲热量高不高以及减肥能吃吗

不建议在减肥的时候吃榴莲，因为榴莲是所有水果中热量最高的，而减肥本身就是为了减少脂肪含量。如果吃高热量的水果，那么不仅不会瘦，甚至可能会增加体重。但是身体虚弱可以吃榴莲，而且榴莲可以补充身体所需的能量和营养，达到强身健体、滋养阴阳的效果。