为什么减肥一段时间后体重没变化

减肥一段时间后体重没变化，是因为到了减肥平台期，在减肥平台期的时候，不管怎么运动体重都不会出现下降的情况，这段时间一定要坚持运动，等平台期过去以后，减肥的效果会更加的明显，平时一定要调理好自己的心态，对减肥一定要有足够的耐心。