减肥一段时间后大吃一顿会胖吗

不。如果你有效减肥，你的体重会持续下降。那你应该偶尔吃一顿大餐。这被称为减肥大餐。偶尔，它不会对体重产生太大影响。进食后，体重会比进食前重一到两公斤，这不是脂肪。身体会自我调整。这时候作弊非常重要，吃一顿大餐。让身体重新定位环境。我认为你处在一个营养丰富的环境中。此时，为了减少肥胖，身体会向肌肉消耗开放更多的卡路里。所以偶尔吃一次没关系。