晚饭吃香蕉能减肥吗

晚饭的时候，吃香蕉是可以减肥的，可以在晚饭前吃，也可以在晚饭后吃，因为吃香蕉都会有一个饱腹感，晚花晚饭之后吃香蕉主要就是调理身体的，这个能够促进消化，也就是促进肠胃的一个消化，所以能够达到一定的减肥效果，但是不要吃太多。