打羽毛球手腕疼_打羽毛球手腕疼是腱鞘炎吗

打羽毛球手腕疼是常见的问题。因为在打羽毛球的时候，手握着羽毛球拍子握紧的时间过长，由于手握着拍子不规范，手腕发力出现了问题，造成了手腕韧带拉伤，手腕出现拉伤后继续打羽毛球，给韧带造成了负荷能量，因而引起手腕疼痛的症状。这段时间要注意休息，手腕不要过度劳累或者使劲，可以通过热敷的方式进行缓解症状。