如果你想做健美操,就可以达到**的效果,那是不可能的。简单的扩胸运动,只可以使胸部的肌肉变得发达,如果自己的胸部发育不是很理想的话,你可以先到医院去自我检查下,看您是先天发育不全,还是后天有所干扰造成的自己胸部不好。