吃杏仁能减肥吗_减脂期吃杏仁会胖吗

吃杏仁可以减肥，因为杏仁它还有润肠通便的功效，对于容易便秘的患者来说，食用杏仁是一个不错的选择，对于身体肥胖的患者来说，坚持一段时间每天都服用一些杏仁是有理想效果的，而且还要注意平时的饮食，饮食要清淡，不要吃高糖高脂高热量的食品。