鲜杏仁可以直接吃吗

天性人最好不要直接吃，最好在水中浸泡几天，然后去皮做成熟食，这是比较好的使用方式。杏仁的营养价值特别高，具有清热消暑、消炎止痛的效果，同时还可以润肺养颜、止咳化痰，如果出现便秘，还具有缓解便秘的功效。杏仁炖雪梨也有很好的营养价值，平时可以选择适当多吃一些，对身体有很好的帮助。