喝姜茶能减肥吗_喝姜茶有助于减肥吗

喝姜茶不能减肥，姜茶适合体质虚寒的人，常喝姜茶可以起到暖宫的作用，减少月经时的痛经，还能够促进肠胃消化，促进吸收，如果想要减肥最有效的方法就是节食和运动，节食并不是绝食，可以吃一些低热量的食物，比如燕麦和黄瓜，配合一些锻炼，可以到健身房接受专业教练的指导。