首页 > 问答列表 > 减肥晚上不吃饭可以吗

减肥晚上不吃饭可以吗

这种方法其实是不可取的，而且也不建议这么做。因为晚上不吃饭属于过度节食减肥，虽然短暂时间内能让自己快速瘦下来，但是很容易出现反弹的情况，而且会影响到身体的健康，甚至可能导致一些疾病问题。

创业兴业蜜蜂（提问者）

2024-05-26 04:53:39

最佳回答

类似问题(10)

节约蛤蟆

2024-05-26 20:58:43

不吃晚饭可以减肥吗

如果不吃晚饭的话，那么可能对身体不太好，因为晚上的时间会比较长，如果不吃东西的话，胃里面就会没有东西消化，有可能会有胃病的。想要通过饮食减肥的话，建议晚上可以少...
不畏艰险海星

2024-05-26 03:14:37

减肥晚饭不吃可以吗

减肥晚饭不吃不可以，时间长了会导致消化功能紊乱，严重的情况下还会导致胃病。晚饭的时候最好吃到7分饱，还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃苹果，香蕉和梨子可以有助于...
牵挂岛屿

2024-05-26 12:25:27

减肥晚上可以吃稀饭吗

想要减肥首先要调理脏腑平衡阴阳，使水湿得以运化，这样的话才能够真正的使局部脂肪消除，加强，有氧和无氧的运动是比较好的减肥方案，晚上少喝稀粥是可以的，不过最好是在...
迷人花瓣

2024-05-26 23:45:12

减肥晚饭不吃可以吗

减肥是个循序渐进的过程，不可过度依靠节食，那样很容易出现反弹，建议晚饭还是要吃的，但可以减少食量。减肥可以适度的控制一下饮食，不要吃含有过多脂肪的食物，比如油炸...
欢天喜地海星

2024-05-26 18:32:01

晚上不吃饭只吃红薯可以减肥吗

减肥的最好办法就是在控制饮食的基础上加强体育锻炼作为的控制饮食指的是早晨和中午可以适当的吃，晚上不应该吃。红薯含热量高，所以尽量不要吃。减肥也要均衡营养，不能通...
庆祝风车

2024-05-26 16:14:42

不吃晚饭减肥可以吗？

您好，根据您的描述，不吃晚饭减肥是可以的。但还是需要根据具体情况，保证身体必需的能量供应，而且要营养平衡。哪怕少量进食，也不能长期空腹，不然容易造成胃炎、胆囊炎...
平安风车

2024-05-26 01:49:44

减肥不吃晚饭可以吗？

你好！~晚上可以不吃饭，但是要进食其他食物，不能一点什么食物都不能吃，而且要持之以恒，对减肥是有一定的帮助，但是不能靠饥饿来减肥，适当的控制进食的热量能量，或是...
喜上眉梢游戏

2024-05-26 18:06:44

减肥不吃晚饭可以吗？

晚上不吃饭，刚开始的几天体重下降的很快，但是过了一周之后你就会发现体重不怎么变了。因为减去的大部分是水分，而且不吃晚饭对胃不好。严格来说不吃晚饭是属于控制饮食，...
永不放弃汉堡

2024-05-26 22:30:50

晚上不吃饭减肥行吗？

你好，晚饭不吃对身体不好，尤其是对肠胃，建议你**减肥，效果好，见效快。**瘦身手术后会出现如淤血、水肿、皮肤麻木、皮下硬结等外科伴随症状，一般在1~2周消退。...
永不言败葡萄酒

2024-05-26 04:32:58

减肥不吃晚饭可以吗？

病例分析：不吃晚饭虽然可以起到减肥的效果，但是对身体是不健康的，会出现胃肠道的疾病，也会使自身的能量供应不足，出现各种疾病，最好不要通过不吃晚饭减肥。 ...

减肥晚上不吃饭可以吗

不吃晚饭可以减肥吗

减肥晚饭不吃可以吗

减肥晚上可以吃稀饭吗

减肥晚饭不吃可以吗

晚上不吃饭只吃红薯可以减肥吗

不吃晚饭减肥可以吗？

减肥不吃晚饭可以吗？

减肥不吃晚饭可以吗？

晚上不吃饭减肥行吗？

减肥不吃晚饭可以吗？

热门问答