晚上不吃饭多久能瘦

晚上不吃饭需要一个月左右能瘦，但是如果想要瘦身的话尽量是不要选择完全节食的方式，因为完全节食会导致身体出现营养不良的现象，从而产生一系列的疾病，比如低血压，贫血，低血脂之类的疾病，所以想要减肥需要选择科学的方式进行减肥。